Bole w

Tymczasowo zaprzestalem tylko treningow na klate bo w jej prawej czesci mam jakies bole (naciagnalem sobie jakis miesien) i tylko jakimis zelami smaruje zeby bylo lepiej :D Psychicznie z tym treningiem czuje sie na prawde super. Z checia podchodze do kazdego cwiczenia, kazdej serii i kazdego powtorzenia. 2 miechy temu trening wygladal troche [...]

Po 5 miesiącach,( w tym miesiąc byłem chory i tylko utrzymywałem wagę) z 62 kg doszedłem do 72 kg. Bicepsy z 27 do 31.5cm (poprzednio mierzyłem, gdy nie był napięty). Przedramię bez zmian, reszty nie mierzyłem. Wrzucam zdjęcie podglądowe, niestety w koszulce, z lewej 62 kg a dwa kolejne obecnie. Plan tylko raz zmieniony (etap 3 wg. ronnie220), [...]

3 Wypychanie, przyciąganie uchwytów na maszynie siedząc (nadchwyt) 3x10NIE ROZUMIEM TEGO Jest to ćwiczenie podobne do http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#7. Tyle ze wykonuje w pozycji siędzącej, plecy proste. Jak znajde zdjęcie maszyny wrzuce;) 4.Prostowania tłumowi na ławce (flipflex jakoś tak się to nazywa) 3x15CZMEU NIE MC? Co to [...]

Oczywiście,że brak rozgrzewki jest karygodny.Po pierwsze może teraz tego nie zauważasz ale cierpią Twoje stawy,jak przyjdzie do większych ciężarów to lepiej zrozumiesz.Tylko po co czekać na kontuzję,lepiej poświęcić parę minut na rozgrzewkę. Jadę od góry,krążenia głową,jakieś 10 wystarczy bo w dyńce Ci się zakręci,później odwodzenie [...]

Aleks, ostatnie "badania" wsrod koksujacych wykazaly ze clomid w niektorych przypadkach nawet potrafi opoznic proces odbudowy . Przewaznie wtedy, gdy w organizmie mamy zbyt wysoki poziom estrogenu (np. nie stosowalismy podczas cyklu antyestrogenow uzywajac jednoczesnie duzych dawek testosteronu), wtedy wprowadzanie do organizmu [...]

tak wogole to ja bralem mete w wieku 16 lat i od tamtej pory mam jakies bóle brzucha i bardzo częste gazy no i najgorsze jest to że wogole nie tyje już mam 19 lat i waze tylko 55kg wydaje mi sie że zamiast od tej mety przytyć to tylko sobie coś uszkodziłem w organiźmie i nie przysfaja potrzebnych składników ....

Zmagałem się z tym dobrych pare lat temu, jeżeli od razu prawodlowo się tym zaopiekujesze to bez problemu unikniesz pewnych problemów, których ja niestety nie uniknąłem. Na początku lekko zlekceważyłem to schorzenie, sporo kulałem na prawą nogę. gdy już udałem się do ortopedy i zdiagnozowano u mnie ostrogi było ciut za późno i oprócz ostrogi [...]

Największym dla mnie plusem tej diety jest uregulowany metabolizm. Od kilku miesięcy jedząc same śmieciowe jedzenie, miałam z przemianą materii olbrzymi problem, a teraz po niecałym tygodniu wszystko chodziło równiutko jak w zegarku. Z tym, że do dzisiaj. Nie wiem, czy to zależne od tego, że wczoraj jadłam w innych godzinach (po treningowy [...]

Jesli masz exe albo ari? Oczywiście. Ok dzięki. Na razie jednak łączę tamoxa z clomidem. Biorę 100mg clomidu i 20mg tamoxa na dzień i pojawiły bóle głowy , czy to od tej dawki clomidu ? Co do libido zauważyłem że jest bardzo dobre tak do godz 15 , wieczorem już tak fajnie z nim nie jest i był przypał z panną jednej nocki... Jaki może być tego [...]

Jem podobnie tylko w 3 posilkach, akutalnie 3500-3600 kcal, 120B, 100W, 300T. Od nastepnego tyg zmniejszam wegle i zwiekszam tłuszcze 120B, 80W, 320T. Narazie mam co jakis czas bóle głowy, czym to moze byc spowodowane? Zmieniony przez - Jaśko da Koks w dniu 2016-01-29 06:50:03

Chłodne okłady po treningu TAK, przed treningiem ciepłe. Noga ułożona swobodnie, raczej wyprostowana, w zgięciu bóle są większe. Kolagen to chrząstki i młoda cielęcina. fastum - niesterydowy lek przeciwzapalny o wtórnym działaniu przeciwbólowym. Pozdrawiam. guru

Byłam u 2 ginekologów, nic nie stwierdzili. Powiedzieli, ze po prostu taka moja natura, że może po ciąży się to zmieni. U mnie to raczej chyba genetycznie, tylko u mnie o wiele mocniej nasilone. Tabletki anty mnie ratują. Bez nich okresowi towarzyszyły takie bóle, że potrafiłam cały dzień leżeć i wymiotować z bólu, wstawać nie mogłam bo takie [...]

A USG jajników miałaś robione? Mi cały czas mówili, że się wszystko unormuje z czasem, szkoda, że w wieku 17 lat wyszło, że mam PCOS i to zupełnie przez przypadek No właśnie te bóle... Mam tylko nadzieję, że mi nie wrócą jak odstawiam tablety

Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]

lepiej sie kropnac jakos po 40tce niz czekac na bole tego palca czy cos w przyszlosci ? Wymiękłem <haha>

trzustka i insa to bezpośrednio powiązane sprawy. jak na moje, lekarz, badania itp chociaż też mam jakieś bóle czasami a insy nie biore. owoce/warzywa dorzuć nawet w małych ilościach do każdego posiłku - taka mała rada którą kiedyś usłyszałem i sam stosuję. zdrówka Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-12-18 03:31:57

Biorąc wszystko pod uwage postanowiłem zmienic lekko moj trenig głównie ze wzgledu na to co napisał Skerx odnosnie przeciażenia dolnego odcinka pleców, bo faktycznie ostatnio odczuwam jakies bole (niestety). Wiec tak: A przysiad 4s wiosło 2s płaska 3s wycisk. na barki (hantle) 2s bic łamanym 2s pomp w oparciu tyłem 2s brzuch z obciązeniem [...]

wystarczy mi ten krotki art zeby nie brac sie za to gowno.. Niebezpieczeństwo ciężkiej infekcji która jest możliwa w każdym przypadku wprowadzania domięśniowo substancji egzogennej. -Niebezpieczeństwo wystąpienia zatorowości płucnej. Występuje ona zawsze gdy pewna ilość materiału zaporowego (tłuszcz, skrzepy, cząsteczki oleju itp.) dostaną się [...]

Też tak uważam jak inni. Też biorę clen (balkana) już od 6 tygodni, dochodzę do 140mcg. I rzeczywiśćie z tą profilaktyką przesadziłeś. Ja czuję na clenie jedynie dość mocne telepanie rąk, czasami uporczywe bóle głowy, no i mega potliwość, ale temu się raczej zapobiec nie da, skurczy wgl nie mam. Nie biorę wgl magnezu ani osłonek itp. czasami wezmę [...]

Tu treść ulotki ALLERTEC&#174; WZF (Cetirizini dihydrochloridum) tabletki powlekane 10 mg Skład: substancja czynna: dichlorowodorek cetyryzyny 10 mg substancje pomocnicze: laktoza, celuloza mikrokrystaliczna, skrobia kukurydziana, poliwidon 25, stearynian magnezu, skrobi glikolan sodu, dwutlenek krzemu [...]